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昨日の朝ランの記録

帰宅前にジムで筋トレしといた。

腹筋、背筋のみ

サブ4達成のためのメニューとかみてると

週4回のランとかあるが

私的には（年齢的）3回が限度じゃないかなあ？

年寄りには「回復」が大事（笑）

そういえば年末に剣道始めた次女は

思いのほか真面目に練習していて

先生方からの評価も上々。

で、

いよいよ面をつけて本格的な練習に入るらしいが

これまでの週2回の練習から

週3回（火、金、土）になるそうだ。

ちなみに5月から12月にやっていたテニスは

さすがにやめるらしい。

そらこの他に　そろばん、体操教室、塾、英会話

と習い事オンパレードやし（爆）