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ということで

大会前の最終仕上げで走っておいた。

距離が足りないと思うが

ここへきて妙に頑張っても無駄になりそうなので

そこそこにしておいた。

まあ15キロくらいまではなんとかなりそうだが

その後25キロはゾンビだな（笑）

6時間30分の修行

と思うようにしよう（爆）

心拍は150以下で・・・