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ということで

本日の朝練

気持ち湿度が下がった関係か？

なんとかランを継続できていたが

登坂区間は歩きが入る。

全体のペースはジョグレベルだが

だんだんと心拍が150近くまで上がる。

つうか平均心泊142やし（汗