朝食をとらずに6時出発。 途中メディオペースで2時間弱。 昼間はかなりの暑さだが9時前くらいまでならなんとか走れそう・・・ でもちょっと脱水気味だよ。 自転車乗りの皆様のブログをいろいろと拝見していると 2時間弱くらいでAVが30キロ！とかなりハイペー…