日曜の夜寝れずに、 なにげにテレビつけたらやっていた番組 NHKでもこんな番組できるんだ！ お笑いと生存戦略を高次元で融合させてる（笑） www.nhk.jp youtu.be 山田孝之と林田アナのシュールな共演がまた 番組をひきたてるなあ・・・

ということで コロナの影響もあって 2年ぶりにレースにでてみたが 歳を取った分だけ衰えは明らか・・・ ロードのレースも沖縄やニセコに出てみたい！ なんて淡い夢を抱いていたが（笑） とてもとても無理だと感じた（爆） しかしシクロクロスはやはり楽しい…

そんな流れの中試走するも 派手に転倒すること数回（爆） あらあら、これはそろそろ引退かな？ とも思いつつスタートラインに並ぶ。 で、スタート つうかC3とC4が混走なのね（汗 なんの迷いもなく最前列に並んだので スタートダッシュは4番手くらい。 すぐに…

ということで 26日海の中道で開催される シクロクロスに行くか？行かないか？ いろいろと迷ったあげく4時過ぎには完全覚醒していたので 5時30分にGO！！ 職場によって準備をしていざ福岡へ 9時開場よていにして7時すぎに到着 駐車場のおじさんに直訴するも入…

ということで 午前中の業務でグッタリだったが ちょいと昼寝でやや復活 13時30分くらいから1時間ほどラン 最初の15分すぎるまでは苦しいがその後は快調？ しかしラスト1.5キロくらいで急速にダウン 心肺は余裕なので脚がまだまだということか？ あと3週間し…

ということで 明日のスケジュールが告知されていたが なかなかタイトなスケジュールね（汗 公共施設を借りてやるのだからしかたないが せめて駐車場オープンを15分ほど 早くしてくれないかしら？ クルマとめて30分で準備して 試走したら15分後にスタートとい…

ということで いろいろとピンクな計画していた休日 しかし午前中は意外にまともにラン40分 昼食後もYouTubeでランの研究して 昼からも近所の公園でいろいろと 試しながらジョグを行う。

ということで 昨晩は組合の理事会という名の飲み会 私の好きなサッポロクラッシックラガービールを いつも用意してくれる素敵なお店なので ついつい飲み過ぎてしまう（笑） で、 今回はいつもタクシー代りの後輩が欠席なので 電車で帰宅 これがわずか10数キ…

ということで 心配していた花粉症は大丈夫のようなので 冷え込んでいたがランを40分ほど。 で、なぜかクラシックにハマル今日この頃 youtu.be

ということで 土曜日の雨の中のラグビー観戦からの ランニング→クルマ移動後のランニング で身体が冷えてしまったのか 昨日は朝から鼻水・・・ つうか花粉症？？

ということで 日曜なのに朝からシトシト雨が降り続く 土曜のリベンジで朝から自転車に 乗るつもりだったが断念 テスト前の長女勉強を邪魔しないように 次女を本屋へと連れだし 本屋2件とユニクロを巡って帰宅 昼食後土曜の疲れが襲ってきたのか 2時間ほど気…

ということで 土曜午前の業務終了後自転車で 高校選抜ラグビーフットボール大会・中国ブロック大会 準決勝を観戦するつもりだったが 天気予報はハズレシトシト雨・・・ 仕方ないのでクルマでGO！！ ついでに会場の公園内を ランニングして帰ろうと計画 相手…

このところ職場で そしてクルマで聴き倒しているお気に入り AmazonにCDないのが残念・・・ youtu.be

とりあえず 10キロマラソンにエントリーしてみた。 ただ10キロ走るだけで5000円は高いけど ラン練習のモチベーションをあげるのが主目的 4月にはラグビーOB戦があるかもしれないし スタート地点が仕事場から自転車で15分 しかも機材にお金もかからないし（笑…

ということで 今朝はなんだか走りたい雰囲気だったので 35分ほどラン というのも 3月19日の開催される地元のマラソン大会に 出場するかどうか？思案中、 10キロだけど・・・（笑） なにか新しいことにチャレンジしてみるのも 現状を変えるきっかけになるのか…

ということで 昼休みイエローハットで 延び延びになっていたC6のオイル交換 次回は196000キロだな・・・

ということで 今回も300キロで21.5L給油 次回給油は90000キロ時 ほぼ暖房効かないので（自転車よりはマシ） 寒いが寒いとエンジンの調子よし（笑） 職場で朝ローラー38分 96回 準決勝 仰星 VS 桐蔭

ということで 昨日50分間素走りを頑張ってみたが 本日も予定はないので9時前出発で2時間15分ほど なんだか一挙に春めいてきた印象な日曜朝 歩くと筋肉痛で痛いのだが 自転車ではまったく痛みなし 自転車に乗りながら今後何を目標に するかいろいろと考えてみ…

ということで 朝10時から娘のマラソン練習会につきあい 夜のビールのためと思い 子供たちと同じように 50分ほど走ってみたら脚が終わった・・・ で、帰宅後は13時より 長女の吹奏楽部の演奏会 う〜〜〜〜ん いい部活を選んだな、 と素直に思える演奏でプチ満…

ということで 昨日衝撃を受けた 雑誌 「昭和40年男」 なんと2009年から発刊されていて 今回で77号にもなるのね・・・ www.crete.co.jp

ということで ここ最近のネタの中では最強レベルの衝撃（笑） こんな本があっていいのか？？？（爆） で、見開きは ガッチャマン！！ その他あの当時のテレビマンガ満載 ※あえてテレビアニメとは書きません もちろん私の好きな カルピス子供劇場も・・・（涙…

ということで 7月2日はサッポロに集合！！ という某所からの指令が・・・（汗 う〜〜〜ん 行くなら月、火曜は休みにして観光したいな。 ちなみにこの日程で羽田乗り継ぎ空路＆ホテルで レンタカー付きおよそ10万 で、 どこに行くか？これまた悩みのタネだな…

ということで ラグビー広島時代の友人が沖縄で YouTuberになっていた（笑） youtu.be そういえばラグビー大阪時代の友人も 沖縄で活躍してるみたい www.eco-pukapuka.com 偶然だが2人がわりと近くで 活動してるのがおもしろい・・・

ということで 出場機会をうかがっていたシクロクロス 残り試合は2月26日と3月5日のみ しかしこの頃遠征するのが すっかり億劫になってしまったのよね・・・orz どうする？？

もうね、2人だけが別格よね 序盤から苦しそうな表情のファン・アールトに対し 余裕のマチュウ 無事母国での勝利を納めましたな・・・ www.youtube.com にしても凄い人！！

ということで 何も予定のない日曜 8時30分起床9時出発 いつものように東へ向かう。 う〜〜ん 今日はダメな日だなと思いつつ 折り返し予定地点直前で 追い抜いたローディーにベタ付けされる ベタ付けされると頑張ってしまうのは 自転車乗りの悲しいサガ（笑）…

国のゴリ押し政策に 従わざるえない・・・

なんと過酷な条件だよな・・・ 配達員のみなさまご苦労様です。

ということで なぜか古切手を集める今日この頃 これも老化現象か？（笑）