昼休みはオープンカー日和（笑） カメラのピントまでが老眼モードw ラン45分

昨日のランが思いの外 身体にダメージを与えたようで 今日は休養日に変更 こうやって観ると 花の色彩って実に神秘的だなぁ・・・

ラン 50分 中盤で失速それ以降はほとんどジョグ（泣） 先日の広島県ロードでの 無我選手のがんばりがご覧頂けます（笑） http://www.hiroshima-cf.com/ 今月のカーマガジンはなんと マニアックな特集ですね 個人的には好きですけど・・・

昨日は朝からトラクターで 田植え前の田起こし お昼の新幹線で博多に行き研修会 う〜〜ん 初夏を思わせる陽気に 博多駅には刺激的な光景がいっぱい（笑）

枝豆が大きくなってきましたよ！ ピーマンも！ マニュアルモードで綺麗にとれると（当社比） 嬉しいね、3倍は失敗してるけど・・・

今朝はラン30分ほど そういえば 冬場、もうダメかと思っていた睡蓮が 現在嘘のように勢いを取り戻した（驚） 単に越冬していただけだったのね・・・

ということで 今週からラン開始 40分でクタクタ・・・orz ランなら ディープリムやパワー計や 高価なフレームも必要ないし・・・（笑） これって絵画？？ と思ったら写真だったhttp://www.cyclowired.jp/?q=node/84369 これぞドロミテ！！！ よくミテ！（笑）…

ひまわり、アサガオに始まり 気がつけば ニンジン、枝豆、茄子、チンゲンサイ・・・ 仕事前の水まきに 小一時間かかる今日この頃（笑）

嫁のママ友情報から 小倉、「到津の森」動物園 http://www.itozu-zoo.jp/が おもしろいということで 日曜に早速いってみた。 いきなり可愛いレッサーパンダが お出迎えしてくれます！が！！ビビリんちょな娘は いきなりドン引き（笑） 大きな鳥かごのような…

土曜、某所にて 大人がしてること なんでもやりたがる年頃・・・ 撮影 balmamaさん

ということで 「昭和」の竹内まりやを語るには 欠かせない名曲（あくまで個人的にｗ）

高校時代 クラブの夏合宿でよく聴いたなぁ・・・ いつの間にか時はすぎて 何もかもが変わったけど これだけはずっと残ってる 素敵なあの日のヒットソング・・・

久しぶりに聴いたが このくらいのテンポとベースラインが とても心地よくステキ！（笑） で、元ヒップアップの 小林さんが・・・orz

今朝はチンゲンサイ 明日は茄子予定（笑） ＠先月のラグビーで

ということで 今日はピーマンの苗を植えときました。