ということで オヤジの7回忌 もう6年になるのか？ と ともに忘れ行く父親の記憶・・・ 最近、自分が父親として娘達に どんな想い出を残せるか？ の方が忙しいからか？？ アニキのとことウチの娘達 やはり太めな一族の証（爆） そういえば父親の葬儀以来 兄弟…

ということで あまりにヒマな土曜午後は 墓掃除の後、ジムでラン ラン アップ10分、10〜14キロ 10分 ジョグ3分 ミドル5分 ダウン2分

ということで昨日は完全休養日 明日はオヤジの7回忌なので 昼から墓掃除 ラグビースクールがないと土曜昼からの 時間がポッカリ空いてヒマなんだよね

こんどはU20の日本代表を選ぶ合宿に 高校生でよばれている・・・（驚） rugby-rp.com あとは早稲田か慶應に入れるかだな・・・ （流経と天理にはすでにスカウトされている）

ということで 昨晩のトレーニング ラン20分 10分アップ 10〜14キロ順次アップ 10分 レッグプレス 負荷5 左右 20×3セット レッグカール 負荷1 左右 15×3セット 腹筋 10×3セット 傾斜9.5% 3分 5キロ

ということで 世間ではさくら、さくら、霧島さくら（笑） と騒いでいるが 数年前に職場の駐車場にコーナンで購入し、 自分で植えた桜の木が開花していた

ということで 4月7日はC6プチオフ会@山口開催！ 候補としてはC6に相応しく 4月6日（シーロクw）もあったが7日となりました。 伊達隊長、とりまとめご苦労様です

春だからかしら？ 霧島さくらが気になる今日この頃（笑） ラン 20分 アップ10分、8〜〜12キロ徐々にペースアップ

ふと聴いてビビッときた！（笑） こういうスロー系にシャウトを交えるボーカル好きなのよね、 メリサ・モーガンとかチャカ・カーンとか www.youtube.com なぜ私の琴線に触れるのかと調べてみたら 私の好きなこちらにボーカルで参加してたみたい www.youtube.…

ということで娘達の英才教育 ひこうき雲に続き クルマ中で刷り込み続けてついに 「私のフランソワーズ」も歌えるように（笑） www.youtube.com 大きくなりふとなにかでこの歌を聴いたらオヤジのことを 少しは想い出してくれるハズ（爆）

ということで SL観戦に行きたかったが娘達の希望により 下関、はいからっと横町へ 当然別行動で周囲を一人で徘徊 来月29日の試合に備えてそろそろ再始動 帰宅後はランおよび脚部中心の筋トレ 土曜も同じようなメニューで

なんとか終了 で、クルマのところに行ってみると ここはフランスか！？ ところで久々にピカソに乗ったが 明らかにC6より速い（笑） しかしアイドリングストップがウザイ こんなに脚がしなやかだったかな？？ ハイドロ危うし・・・

ということで せっかくの休みだが 娘達の体操教室の年度末発表会 スクールの生徒、父兄もチラホラ ほぼママ友集団なのでアウェイ感満載で居心地悪し・・・ しかも13時から18時前まで・・・orz もう少しコンパクトにならないものか？？

長女 めでたく9歳になった このショットの2人の対称的な「目」が 2人のキャラを如実に物語る・・・（笑） この少し前までは起きていたが ラグビー疲れで19時を迎えることなく 夢の中へ

ということで ラグビースクール卒団式＆納会 私的には年に2回しかない 試合ができる貴重な日 ここ2週間ほど体調低下週間だったので どうかな？？と思っていたが 早朝よりソワソワ で、試合の方は ・自分のステップで転ける ・ボールをこぼしてしまう ・若者…

昨日昼休みコンビニ前でワーゲンのオヤジにナンパされる（笑） 「すいません、シトロエン好きなんで クルマの写真撮らせてもらっていいですか？」 ギャルでなくオヤジでちょっとひるんだが（爆） どうぞ、どうぞと快諾 で、フロントから撮ろうとしたので 「…

ということで 先週くらいから急に倦怠感とともに 「筋トレやる気スイッチ」がオフモード 3週連続土曜は花粉にやられ、2週連続日曜は研修会と バタバタ続きなのが影響してる？ ハァ〜〜〜、息抜きしなきゃ（爆） そんな中昨晩、今朝と久々自転車通勤、 花粉、…

これ、私の仕事なん？？？ なんのこっちゃ、さっぱりわかりまへん まあ、何かの役にたつかも？ そういえば84歳のウチのおかんは 東京で支援も介護もなしで しっかり1人暮らししてますが？・・・（笑） ※今はオペラ教室に夢中だとか やっぱ、頭使っとかなアカ…

ということで ここ最近は 土曜昼からのスクール練習で花粉を浴び 以後月曜午前中まで仮花粉症状態が続き火曜日くらいに 回復するといのを繰り返す日々 去年まではここまで醜くなかったんだけど・・・ やっぱりこの年代モノがしっくりくるなぁ www.youtube.com

ということで 最近、間食はバナナで・・・

自分自身の成長もままならないという 50過ぎのオヤジであるが 仕事の関係の「人を育てる」という なんとも難しい壁にぶち当たっている今日この頃 そこに師匠からの渡りに舟な研修会が開催されたので 喜んで若者と参加、研修してきた。 教えるって難しいね・…

ということで 英才教育の成果か？娘がユーミンの 「やさしさに包まれたなら」の楽譜がないのか？ といってきたので早速Amazonでポチる なんだか難しそうなオタマジャクシが並んでいるが どうも私には・・・ 一応、小学校の頃はウチにピアノの先生が来ていた…

7日 筋トレ 先週金曜日にトレッドミルで左膝を痛めたので週前半はお休み ということで7キロ前後のスピードで 膝に違和感がでないかどうか5分ほど観察 ここ最近は90年代の音楽ばかり聴いているなぁ これぐらいが心地良い。 でもたまに荒井由実・・・（笑） そ…

ウチの患者の24歳の青年 軽くカスタムした白いNCロードスターでやってくる 当然元NA乗りの私としてはとても気になるので あれこれ話をしてみると驚愕の事実が・・・ この青年、まったくロードスターに興味がなかったらしいが 地元の大学でロードスターを開発…

えっっっっっっ！！ わが心の癒やしアイドル、 ワクちゃんが結婚していた！！！！（驚） headlines.yahoo.co.jp でもおじさんはいつまでも 君を応援するわな

とあるブログを見ていると 某義兄の・・・（笑） blogs.yahoo.co.jp で、速攻LINEしてみると インテグラーレですわ（驚） う〜〜〜ん これまた類い稀な美魔女に手を出したものだ（笑） 都落ちした元銀座のNo. 1ホステスを愛人にするようなモノかと・・・ 流…

そういえば小林克也で思い出したが 同じようなキャラの番組といえば マイケル富岡とセーラだよね（爆） www.youtube.com www.youtube.com

QUEEN関連でYOU TUBE 観てたらこんなのでてきた（笑） www.youtube.com 声はそのままなんだけど 誰、このおじいちゃんって感じ（爆） BS朝日で今、やってるのね （驚） その昔、毎週観てたよな・・・（遠い目） 外タレと英語でスラスラ会話してる小林克也ス…

2009年くらいにカーマガジンの購入を止めてから モーターファンイラストレイテッド motorfan-i.com と沢村慎太朗のメールマガジンのみ なのだがこのたびメールマガジンの配信を 止めるそうな。 新車の試乗記とかまったく興味ないので どちらかというとメカ的…