youtu.be 自分への備忘録ということで 貼り付け とりあえずGWまでは腹筋強化月間（笑） どうしてなんだろう？？ 自分でもよく解らないがキュー！！！と 締まったお腹が欲しい（爆） そう 不純な動機なのだ・・・（謎）
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