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そうなのよ！

こんな本が読みたかったのよね！

トーインとかキャンバーとかマルチリンクとか

ニュートラルステアとか、

その昔の笹目二郎の影響ね（笑）

ちなみにご推薦は慎太朗さんだけど・・・（爆）

新幹線のなかで頭フル回転で読みました

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ということで

学会会場はポートアイランドでしたが

終了後三宮からJR新快速に飛び乗り大阪環状線

ディープな街、鶴橋へ

千日前線に乗り換え南巽へ

19時すぎ南巽のツレがやってる焼き鳥屋で

ようやく一息

今回は記憶のしっかりした22時過ぎに退散

この頃定番化しつつある上本町のホテルと

生玉のふるさとでカツ丼で〆

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ということで神戸でお勉強

いろんな意味でインパクトのある講演だった！（良い意味で）

nishida-wataru.com

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まあ順当なメンバー選考でしたね

ハーフ3人必要？？

ロックに日本人いないのが寂しいね

サイズと仕事が特に要求されるポジションだけに

しかたないのかなぁ、次回に向けて人材育成必要ですな。

しかし38のトンプソンがあれだけ仕事こなすと

日本人レベルではどうやっても難しいね

 いやホンマにあの人は鉄人

www.rugbyworldcup.com

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ということで

明日は「さくら」参加の学会で神戸へ

いつもお世話になってる恩返しということで・・・

今週はずっと雨続きだったが

ようやく昨晩復路、今朝往路で自転車通勤

今晩も天候がよさそうだが

明日はスーツ出勤なのでやむなくクルマで

そういえば某店長さんのブログで

28Cのタイヤを使ってるのをみた。

ボチボチタイヤ交換なので28Cにしてみるかな、

しかし昔は「細いのが正義」だったのになぁ（爆）

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そうなんだよな、

この世代の6シリーズって

まさに「エレガント」って表現がピッタリ

低すぎる車高と幅広なホイールはNGだが

クルマ同様、この世代のBBSのデザインも

「エレガント」だよな・・・

模造品だらけの当時の日本製とは明らかに

質感が違ってたよな

できればアルピナチューンの

あえてアルピナステッカーなしに

MTで乗りたいかな

※あくまで妄想（笑）

youtu.be

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ということで

雨続きで自転車通勤できないと

「デブ化」が進行しそうで怖い今日この頃

今、自分にとって自転車って何か？？

と考えたとき

「腹筋を鍛えるフィットネスマシーン」

だなと・・・

その昔から腹筋を使ってペダリング！

と言われていたが私的にはそれができていなかった。

以前も紹介したアブコースターの身体の動きを

ペダリング時に再現できないはかと考える。

どちらかというと

前方に踏み込むのではなく両膝を引き上げることを意識する

特に登り

※といっても短い登りしかこなしてないが・・・（汗

youtu.be

で、

必然的にその動きがしやすいポジションを探るようになる。

結果として骨盤が起きて

下ハンが握りやすくなった。

現状こんなとこか

あと腰痛が醜いのをなんとかしないとね・・・