明日から仕事ということで
一発身体に刺激を入れるべく(笑)
シクロクロスのレースなんかを・・・



まあレースというか練習はしていないので
最後方から1人ゆっくりスタートし、
ダートをそこそこの負荷でサイクリング
といったところですな・・・(笑)



で、
懐かしのパチョさんなんかに
出会ったり・・・




ということで
昼過ぎには戻り職場で事務仕事(泣)