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明日から仕事ということで
一発身体に刺激を入れるべく（笑）
シクロクロスのレースなんかを・・・

まあレースというか練習はしていないので
最後方から1人ゆっくりスタートし、
ダートをそこそこの負荷でサイクリング
といったところですな・・・（笑）

で、
懐かしのパチョさんなんかに
出会ったり・・・

ということで
昼過ぎには戻り職場で事務仕事（泣）