2008-04-09から1日間の記事一覧

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8日 昼筋トレ 夜練 あすとぴあ周回+少々 やはり筋トレ後は調子いい（しかも日曜完全休暇だしw） ただし調子にのると週後半ガタガタになるのでやや控えめ。 あまり踏まずにクルクルで心臓鍛えましょう。