ということで 今年も先週あたりから 職場裏の田んぼにヌートリアが出没 で、 倉庫から捕獲用のゲージを引っ張り出して 先週末から通り道と思われる田んぼの溝部分に設置 するが今朝まで捕獲できず・・・ で、 今朝から田んぼの取水口に ゲージを密着させてお…

ということで 土曜の2時間走の反省点として 「補給をもってなかった」 というのがあるのでいろいろと調べてみると こんなベストタイプのバックが必要らしい 冬場と違ってこれからは発汗量も増えるし 2時間走なら1Lくらいの水分が必要だな あと90分以降も走れ…