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ということで 走りたいけど大荒れの天候 なんとか16時からラン 疲労を残さないようにするため 心拍をなるべく146以下に で、18時30分から忘年会 美味しいビールが飲めるハズ 訃報 広島時代の職場で ウチと同様に職場内結婚した元女性スタッフが 喉頭癌でなく…