■

24日　夜練
仕事がいつもより早く終了したため急いでジムに。
エアロバイク　AT値キープ　5分×2本
腹筋　少々
珍しく腹筋が三日坊主にならず続いている（驚）
お腹も割れてきた！

25日　
なんとか6時出発。
メディオ　20分　1本　10分　1本
なんだか異常に汗がしたたり落ちたような気がするのは気温のせい？？