2007-08-17 ■ 16日5時30分すぎピストで出発。 14日の疲れが残る身体でピストは非常にツライが ペダリング矯正の為やむなく・・・ 心拍は上がらないものの筋肉には確実にキテます。 往路登り基調はゴリゴリと回し復路はクルクルで・・・ と思っていたがラスト10キロ付近でパンク(泣) もちろんいつものようにピストには換えタイヤは持っておらず パンクのまま残りをゴトゴトと無理やり乗車し職場に急ぐ。 17日 インターバル少々 やっぱりお疲れ気味だわな・・・