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さて今朝のトレーニングメニューは
〇〇〇Wで何分だったかな？？（笑）

次女、初めての自転車デビューの図

前後に子供を載せた
こんなおばちゃんいてるよな（爆）

ママチャリならぬ「パパチャリ」、
ここ最近の私の自転車事情・・・