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ということで

5時間みっちり滑った身体への

疲労感がハンパない休日

朝から廃人モードで塩化カリに晒された

クルマを洗車機に突っ込んだ以外は引きこもり

午後も昼食と買い物につきあった以外は

ネットでラグビー観戦

そういえば今回のスキーでは

この動画がかなり参考になった。

ポイントは

「谷側の手」「山脚のインエッジ」「体幹のねじれ」

youtu.be

おっと15日はシクロクロス参戦だったな

自転車全然乗れてない（汗

どうする？？？