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ということで

先週土曜　娘のテニス教室の合間に

ルナ・サンダルでランしてみた。

微妙にサンダルの紐が食い込んで

痛みがあったので走る度に微調整

で、

右足はほぼ違和感、痛みはないが

左足は親指と人差し指の間（行間）やや痛みあり

で、さらに昨日20分ほどランしてみたところ

親指の裏側が靴擦れ

なんでこんなとこ？？

で、今朝も50分ほど

歩いたりランしたりしてみたが

この靴擦れによる痛みはなし

左足の紐の食い込みも微調整を繰り返し

痛みはなくなった。