去年7月の萩往還以降 トレイルはまったく走ってなかったので 久しぶりに3日2時間ほど走ったところ 筋肉痛がハンパない（泣） トレランってこんなに過酷だったかな？（笑） それともランが生温いのか？（爆） いずれにしても1.5ヶ月しかないので 頑張って練習…