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ということで

モチベーションが上がってきたので

土曜午後は1時間程度乗ってその後は娘のテニス教室見学

日曜はWEBの研修会なので

通勤遠回りでいつもより負荷多めの20キロ

夕方はシクロの担ぎ登りを想定した

歩道橋ダッシュ（笑）