2022-01-31 ■ 自転車 土曜 職場から美祢方面 2時間強 日曜 自宅から秋穂のセブン 2時間弱 いずれもケイデンス90以上意識して クルクルライド 九州に引き続き山口のシクロクロスも中止か・・・