■

ということで

6日の記録

短い距離だけど走っておいた。

階段登り付き

で、禁酒3日目

夕食はすき焼きにキムチなどあったが

問題なくビールをスルーできた（笑）

また睡眠時に2時にとかに

目を覚ますことがなくなった。

あとはイチジク浣腸を常用している

う○こがどうなるか？？（爆）

が気になるところ・・・