ということで 午前中の業務が時間単価の高く いつも以上の集中力が求められる仕事 だったので昼からのランは中止 帰宅後、ランで自転車の娘達と文房具屋と スーパーの買い物をハシゴして 少しだけ脚に刺激を入れておく。
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