ということで 朝ラン 40分 ここのところ走り始めて30分くらいすると 右足ふくらはぎが痛み始める。 右脚を後ろに蹴らずに 前に前にだすように意識するため 妙に力が入ってしまうのが原因？？？ 30キロトレランまであと一ヶ月 大丈夫？？？ しかし昨日は1日中…