ということで 本日午後から 木曜実施予定だった20キロ走をやってみた。 これで18日のマラソンに向けての 準備は完璧なハズ（笑） 実のところ午前の業務終了時点では まったく走る気がなかったが 昼食後なぜか超絶やる気がUp 糖尿？？（汗 しかも食後30分しか…