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ということで

最近始めた「鼻うがい」

これが気持ちいい！！

副鼻腔に洗浄水が満たされ目の奥が

冷んやりする感覚が心地よい（笑）

で、

反対側の鼻の穴から洗浄水が出てくるまでが

なんとも言えない感覚（爆）

これで鼻の通気が良くなり

心肺機能が向上するはず、

鼻呼吸することで鼻腔で一酸化窒素が産生され

これが肺胞の機能を向上させるらしいので・・・