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14日

午前中、次女とテニスの練習

右に左に振り回され

いつもとは違う負荷強めの瞬発系の運動を強いられる

当然ながら昼食後爆睡

午後からランしたかったが

木曜の20キロランの疲労が抜けないので

休養日とした。