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ということで昨日は

午前　

次女のうんてい＆逆上がりの練習

からの2人で「資さん」で昼食

午後

再び次女とテニスの練習

からの体調確認のための

ジョグ　40分

不調のため山には行かず　orz

先週木曜よりは少しだけマシだが

基本低調な感じ。30％くらい？

先週日曜のランがかなり効いてる？？？