2024-01-15から1日間の記事一覧

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14日 午前中、次女とテニスの練習 右に左に振り回され いつもとは違う負荷強めの瞬発系の運動を強いられる 当然ながら昼食後爆睡 午後からランしたかったが 木曜の20キロランの疲労が抜けないので 休養日とした。