今だ完治ではないもののさすがにそろそろ危機感がでてきたので 軽くピスト＠ローラー 30分ほど・・・

日曜日に発症した風邪が今だ治らず。 これで4日から1週間も自転車に乗っていない・・・ せっかく調子が上がってきたようだったのに残念。 まあ少し休んだら？？ と「天からのお言葉」をかけてもらったのだろう。 月、火曜日は仕事にも支障をきたす寸前だった…

一息ついた春の陣 今後の予定は 5月27日 美山 2周、足きり覚悟で4周にするか迷うところ う〜〜ん 玉砕覚悟で4周だぁ！！ 6月10日 壱岐サイクルフェスティバル どうも田植えらしい・・・残念 6月17日 西日本実業団ロードレースin中央森林公園 実業団登録して…

なんと！ 6位だったと思われていた中山3時間耐久は4位だったみたい。 詳しくはJINさんのブログこちら 昨日、主催者から賞状とバーム500ml×6本が送られてきました。 （表彰式をまたずに帰ってしまった為） わざわざ送って頂いてありがとうございます＜主催者殿…

5日朝9時より三宮周辺を散策。 いやいやながらいつもお世話になっている嫁の買い物に付き合う。 昼食後新快速で播州赤穂に向かい神戸市内の渋滞を避けるために 駅前に止めていた車に乗り換え広島＠嫁実家に戻る。 どうも気管支がやられてしまったようで 咳が…

4日7時40分 嫁実家@広島出発。中山サーキット10時到着。 ローラーでアップして11時スタート。 30日の疲れがあまり回復していないのでどの程度走れるかは定かではない。 しかも初のコースで試走もナシ。 まあ、いけるとこまでという事で先頭集団にいつもの付…

5時45分出発 疲労感（＋）なのでリカバリー走。 乗り始めからポツポツと雨が降っていたが時間の経過と共に 雨足は次第に強くなり、しかも寒い・・・ 心拍が落ちすぎない程度にクルクルと1時間ほど走って終了。

29日 なぜか3時に目が覚める。 28日今年一番の業爆による疲れで21時に寝てしまえば当然か・・・ なんとか6時30分に職場に向かい7時にちょっとした仕事をこなして さて残った1日をどうするか考える。 天気は最高！ でも明日は3時間耐久 そして疲れは残したく…