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5時45分出発
疲労感（＋）なのでリカバリー走。
乗り始めからポツポツと雨が降っていたが時間の経過と共に
雨足は次第に強くなり、しかも寒い・・・
心拍が落ちすぎない程度にクルクルと1時間ほど走って終了。