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お昼休みに筋トレするとどうも身体に火がついてしまうようで
火消しのために久しぶりの夜練。
朝練と違い寒さはそれほど感じないのだが
だんだんと辺りが明るくなっていくあの朝練の「清々しい感じ」はないですなw
14日　夜練　25キロ

15日　通勤　20キロ