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学生時代から身体を動かすことが当たり前で
なにかしらのスポーツを継続していた
2年くらい前までは
まったく感じなかったのだが
それ以後、筋肉の衰え、脂肪の蓄積が
著明になると急に自分の健康に
不安を感じるようになり始めた。



当たり前だけど自分なりに満足に
「運動出来る身体」が
「健康」という指標（自分への安心感）なのね・・・



ということで
ビール控えめ焼酎チビチビで
誤魔化す今日この頃、
あぁ、今日も雨で自転車乗れず・・・