ということで 頑張ってきた（笑） 数少ないボールが回ってきたチャンスを 見事に後輩が捉えてくれていた。 試合開始前はどうなるかと思ったが レフェリーの笛がなった瞬間に「あの時代に」 タイムスリップした（爆） トレランのお陰でいつになく走れてよかっ…

ということで 小倉での大学ラグビー定期戦に行く前に 墓参り＆草刈り 朝からいいことしたので、きっとOB戦で トライができる！！ に違いない・・・ ハズ（笑）

ということで 土曜 2時間、日曜 3時間かけて 田んぼ周囲の草刈り、藁の焼却。 今週中には田起こしできそう・・・ で、 お馴染みのバルママ＆バルパパさんから娘に エレキギターを高校入学のお祝いとして頂いた。 そう、娘は以前からギターをやりたいと言って…

ということで 木曜より田植えの準備にとりかかる。 まずは田んぼまでの道の草刈りから。 田起こしができるようになるまでに 田んぼ周囲の草刈りもしないと・・・ 田起こしよりこちらの方が大変！ GW終盤に田起こしを 始めることができればいいが・・・ なん…

5月7日までやっちょりますけぇ いっぺん、見てつかーさいや！（笑） あら？？配信おわってた・・・（汗 youtu.be

ということで 2024−2025のランシーズンは終了 と同時に 田んぼ＆草刈りシーズンに突入（笑） こちらも頑張らないと 米高騰中だしね・・・ おっと 4/29はラグビーの試合！！ タックルできるかな？？ ゴール直前の動画 ゾンビ具合がおわかりいただけるだろうか…

ということで 公式記録は6時間14分2秒でした。 167位/完走296人 （男子）

ということで 来年の自分のための備忘録 気温は15℃くらい？？ 当初はインナー、半袖Tシャツ＆アームカバーで行く予定だったが 雨で気温が上がらないと見越して オンヨネの長袖シャツ＋インナー装着。 スタートしていきなり暑くなって失敗かと思ったが それ以…

PART2 その後、脚痙りにおびえながら ロープを使うような坂をなんどかこなし ようやく景色が見渡せる往路でも走った 稜線部に戻ってきた。 ゴールまでもうすぐ？！っと思うが まだ30キロの看板は見えず（泣） この稜線部の下りが細く傾斜が急なので 散々削ら…

ということで 2時45分くらいに自然覚醒 朝食食べてイチジク浣腸キメて スッキリしたところで出発が3時45分。 現地到着5時前。 クルマにいてると窮屈なんで トランクにあったマットを敷いて いつもはしないストレッチをしてみた（笑） その後受付。 次第に夜…

ということで 小雨降りガスで景色が まったく楽しめない 平尾台トレイルランニングレースに 参加してきた。 ここ最近ずっと体調不良！体調不良！と リタイアしたときのためのフラグを 立てまくっていたが（笑） なんとか完走できた（爆） 詳細は次回！ って…

ということで いつの間にか私にとって 年間最大のイベントとなった 平尾台トレイルランレースがいよいよ明日 幸いなことに天候は曇り 気温もよさげ できれば雨で17℃くらいがよかったなぁ（笑） まだ身体が暑さになれてないので・・・ 希望は6時間30分完走だ…

ということで 木曜午後のお休みを有効に使おうと いろいろと妄想していたが（笑） 予期せぬ事態が・・・ それならと地元の美味しいラーメン食って スーパー銭湯でまったりした後 40分間の整体してもらおうとでかけるが 希望の時間はすでに埋まっていた・・・…

ということで いよいよ近づいてきたトレラン大会 しかし、体調は不良のまま・・・ 昼から軽くランしようと思うが どうも昨日同様ダメな日な気がする さっき、初めて聴いたプリンスのバラード youtu.be

ということで アクティブ・リカバリーしようと 朝ランを始めたが 異常に調子悪い なんどか歩いて走ってを繰り返すが まったくダメ・・・ なんとか終了して朝から カップヌードル食っといた（笑） 日曜までに超回復希望・・・（爆）

ということで シゲゾーの還暦特別講演ツアーが 私の還暦誕生日にあわせたように 11月24日に下関にくるぞ！ これはいかなくては！！

ということで 大会前の最終仕上げで走っておいた。 距離が足りないと思うが ここへきて妙に頑張っても無駄になりそうなので そこそこにしておいた。 まあ15キロくらいまではなんとかなりそうだが その後25キロはゾンビだな（笑） 6時間30分の修行 と思うよう…

ということで 明日はパリ・ルーベ ポガ vs マチューの争いはいかに？？？ 今回は路面的にマチューと思うが その昔、バックステッドが勝ったように ピーダスンあたりが来るかもね？ ということで 今日の昭和の姐さん オリンピックのテーパソング歌ってる頃は …

ということで大会10日前 ゴロゴロと雷がうごめく中 誰もいない山の中に突入して走っておいた。 雷→雨→曇り→晴れ→曇り→雨→晴れ とめざましく天候が変わり 距離以上に疲れた・・・ ずぶ濡れだったのでそのままスーパー銭湯へ で、今日も昭和の姐さんシリーズ …

ということで 今日も昭和のステキな 姐さんシリーズ（笑） はつみ姐さん、スペクトラムとのコラボが最高！！ 和製 ダイアナ・ロス？ youtu.be

www.youtube.com 11日までやってる。 姐さん、カッコいいわ！

ということで 日曜の朝ランは見事に撃沈してしまったので リベンジをしておいた。 でも調子は良くないなぁ・・・ 最終的に追い込むのは今週までだが このままでは追い込めそうもない感じ。 やるか？休むか？微妙だな・・・ で、娘は今日から高校生 新しい環…

ということで 昨日は10時過ぎから法事のため広島へ お寺は広島市内を一望できる山の上で 桜が満開だった。 で、20日がトレランの大会なのだが この頃の体調不良を考えると 完全にピークを越えてしまって ひたすら下降線をたどっているかな？と・・・（笑） 2…

ということで 8時開始の職場地域の溝掃除の前に走っておいた。 午後からは広島で法事もあるし・・・ で、今日はダメな日だった（汗 走り始めから心拍140とかで あきらかおかしい。 歩きを入れながらなんとか いつもの朝ランコースを走っておいた。 やはり木…

ということで フランドルもパリルーベも 従来の開催時期に戻ったみたいなので 今月からオンデマンドに加入しよう！ 自転車止めてもこの2つのレースは観戦しないとね・・・ しかし昨日の15キロ走のダメージがかなり大きい 10キロ走くらいまではそうでもないが…

ということで 昨日走れなかったのを取り戻すべく 某所での仕事帰りに走り始める。 で、ガーミンを忘れてしまったので 1周600mの周回コースを25周回しといた。 多分15キロなハズ（笑）

ということで 昨日はこれまたスクールの教え子が 新しい道へ進むと言うことで挨拶に来てくれた。 お兄ちゃんは県内ラグビー強豪校へ、 中学になる弟は北九州の 名門ラグビースクールのジュニアへいくそうな。 新天地でも頑張れよな！ そして私のコトも忘れな…

ということで 月曜の朝ランが調子良かったので 中一日で今日も頑張るぞと走り始めるも 今日はダメな日のようでまったく調子上がらず 歩きとジョグでなんとか・・・ う〜〜〜ん 冬の期間の練習疲れが溜まってきているのか？ 2月のトレラン大会以降、 やや調子…