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ということで

30日土曜　やや曇りがちだが暖かい

13時30分すぎくらいからトレラン練スタート

木曜のトレッドミル練の疲れが取りきれていないので

ややゆっくりめに走る。

いい汗が吹き出したところで

登り下りを繰り返す。

あと1本登ろうと下り始めたが

途中で心が折れて下り切って終了。

2時間以降いかに踏ん張るかがこれからの課題、

というか永遠の課題か・・・

で、31日　日曜

桜の見学も兼ねて萩まで昼食を食べに行く

我が家で萩といえばこのブログで

散々概出の「つばきの館」一択

これまた注文は「煮魚定食」一択

死ぬ前に何が食べたいと訊かれたら

これかもしれない・・・

安定の美味さ！！！