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ということで

シクロクロスシーズンが強制終了されてしまったので

次なる目標に切り替えラン開始

2/29

20分　ラン　アップダウン込み

15分　ラン　同じく

10分　クライムマシーン　インターバル　レベル10で

その他　腹筋少々