ということで 今年もお世話になりました。 来年もよろしくお願いします。 youtu.be

ということで 仰星は6点ビハインドで残り10分、 シビれる場面で登場、 元スクール生の教え子 こんな試合の、こんな緊迫した場面で 使ってもらえるなんて凄いわ・・・（汗 この日は2回戦が3試合会場で行われたが この試合が一番見応えがあった気がする。

ということで 昨日は午後から走り始めたものの 心拍上がらずジョグで終了。 で、今朝はリベンジ 8時前から10キロほど その後はひたすらラグビー観戦 東海大仰星vs佐賀工にシビれる。 流通経大vs国学院栃木も良かったね・・・

ということで 28日から開幕した 第105回全国高校ラグビーフットボール大会 開会式の後、第一グランド開幕試合 東海大仰星vs坂出第一 戦 幼稚園時代からスクールで教えていた 生徒が「仰星の7番」として出場していた（驚） 大阪府の予選大会ではリザーブに入…

ということで J-SPORTSでラグビー観てると 出てくるCM。 短いCMなんだけどなぜか涙してしまうのは 私だけではないハズ・・・ youtu.be

ということで 20歳の頃から聴いていた FMラジオ番組 久保田利伸 LAND OF GROOVE ほぼ毎回エアチェックし下宿先で 当時の彼女のクルマの中で もちろん自分の車の中でまさにすり切れるほど聴いていた。 その中でもお気に入りの「神回」があり そのうちの1本の…

ということで 昨日のラン 長女が近所の公園のイルミネーションのイベントに 行ってるので18時30分に迎えにきてくれ！ ということなので17時過ぎに現地に到着し おなじ公園のランニングコースを走ってみた。 1周 5,73キロだそうな。 1周後、時間がまだあった…

ということで 引き続きSLネタ 1月1日、2日と走るそうな。 年明けはカンパ寒波到来予測がでてるので 雪景色のSLが観れるかも？？

ということで C57が復帰するらしい。 私的にはC57の甲高い汽笛がスキ！！ まさに貴婦人・・・ youtu.be

ということで 20日準々決勝は ドキドキしながら観戦していたが 残念ながら天理が負けてしまった。 まあ、関係者的には この結果の方がいいのか？（笑） youtu.be しかし、もうひとつの注目のカード、 筑波vs帝京戦。 筑波が何もさせてもらえず 予想外の大敗…

ということで 昨日は朝から次女の新調した剣道の道具をうけとりに クルマで片道1時間ほどのドライブ からの12時30分からは 長女のライブ。 帰宅後一息ついてから 15時過ぎからラン

ということで 地元ライブハウスで 娘の器楽部のライブがあるということで 行ってきた。 つうか、こんなライブハウスがあるの 知らなかった（汗 ライブハウスにてなぜか制服で演奏する部員たち（笑） まあ、それなりに演奏できてたように思う。 中学は吹奏楽…

ということで あの！ラドラドラが日本のチームに在籍している（驚） 日本で開催されたワールド・カップの時は 無双状態だったよな、 キャリア終盤とはいえ日本での活躍は まず間違いないところ・・・ youtu.be で、今日は大学選手権準々決勝！ 楽しみだな・…

ということで 昨日のラン、ガーミン先生を忘れてしまったので いつもの周回コース600Mを10周しといた。 ラストは5分20秒くらい（あくまで体感） 6キロ 38分くらい？ で、 最近はラウンドタイプのメリノウールソックスを履いていたが 何年かタンスの肥やしに…

ということで 20日の ラグビー大学選手権大予想 ・明治vs関学 京産vs慶応からみる関西リーグと対抗戦の力関係からすると 35点差くらいで明治の圧勝？？？ しかしこの楽勝が次の東海戦に影響しそう、 もしや「やらかす」かもね・・・（笑） ・京産vs東海 東海…

ということで 去年か一昨年くらいから始めた「鼻うがい」 寒くなってきたのでインフル予防として 再開してみた。 始めてしばらくすると詰まり気味だった 左の鼻がスッキリし、もはや鼻うがいを忘れるほどに 鼻の通りが良くなった。 これ、皆さんやったほうが…

ということで ここ最近、距離を順調に伸ばしていたが さすがに疲れが溜まってきたようで 先週木曜ラン以降身体が低調気味だった。 特に金曜夜は寒気がするほど・・・ からの回復傾向なので走っておいた。 途中でう○こ警報発令で コース脇の公園のトイレに駆…

ということで 昨日は恒例の職場＆知人の集まりの忘年会。 コース料理を食べるのが必死で 腹パンパンで全然飲めなかった（笑） 生小3杯と雁木90mlくらい。 で、本日日曜は完全引きこもり 12時前からラグビー大学選手権を観戦。 東洋大の善戦に歓喜し、 65分の…

ということで 順調にランができてるご褒美に（笑） 新しいシューズを物色する今日この頃。 現在使用しているHOKA クリフトン9は 特に不満なく使えているので その進化型のクリフトン10をまず第一候補。 で、第二候補は最近YOU TUBEで気になった アシックス G…

ということで 本日の朝練は墓掃除（笑） 3週間前くらいに一度行ってるのだが 予想通り落ち葉が絨毯のように舞い落ちていた。 で、 40分ほど掃除しておいた。 今日はいいことあるに違いない（爆）

ということで 早明戦の結果により 大学選手権の組み合わせが決定した。 明治の決勝進出は決定と思われるが もう一方のトーナメントはカオス状態。 早稲田、天理、筑波、帝京とどこが勝ち上がるか？ 1月2日は天理vs筑波？？？ で、1月11日決勝で明治が負ける…

ということで 土曜の高強度錬からの中2日。 睡眠バッチリだったので走っておいた。 木曜も走るので軽めに・・・ 早明戦にふさわしい激しく良い戦いだったなぁ、 服部君、ちょっとイキッてないか？（笑） アンチが騒ぎそう（爆） youtu.be

ということで 化石のようなiPhone8から 娘のお下がりなiPhoneSEに進化した（笑） スマホは今後もズッと子供→親の「逆お下がり」 が続くのだろうな・・・（爆） 偶然にもサイズが一緒なので スマホケースもそのまま使用。 で、昨日は朝から新幹線に乗って三宮…

ということで 昼寝後、木曜のリベンジで走っておいた。 これで安心してビールが飲める（笑） 明日は三宮でお勉強 で、ここ最近、マイブームなフジファブリック マイフェバリットはこちらに落ち着いた。 1日何回リピートしているのだろう？（爆） 「かげろー…

ということで お昼にたまに行くカレー屋さん。 いつもカツカレー一択で迷いなし。 でも最近完食するのが辛くなってきた（汗 いつもながら半分くらいまでは大変美味しいのだが 後半はちょっと重くなってきて 最終的にはカツを1枚と半分残すのが ここ最近の定…

ということで 今朝のラン そろそろウインドブレーカーが必要かな？ このように時計が見やすいような 工夫がしてある手袋が欲しいが いかんせん高い（汗 やはりコーナンで調達だな・・・

ということで 学生時代の苦い経験から（笑） 日本酒は避けていたが 年齢の影響か？ ここ最近、急に飲んでみたくなったので 知人がよく飲んでる銘柄を チビチビやってる今日この頃。 80mlくらいだと翌日に何も残らないのは確認済み（爆） 調子に乗ると痛い目…

ということで なつかしいマンガの解説があった。 当時確か小6くらいだったな・・・ そういえば小学校の卒業文集の自画像は 「沖田そうじ」だったな（笑） youtu.be