ということで 中4日と間が空いてしまったが 昨日夕方走っておいた。 ガーミン先生から「HRVがいつもより低いぞ！」 と注意された（笑） まあ調子はよくないわな・・・ 昼食後14時から3時間近く爆睡。 ちょっと疲れているかな？？ もちろん走り始めはラン＆ウ…