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ということで

昨日は午前中雨だったのでいろいろと面倒な用事をこなす

どうも最近うまくいかないことが多く

ストレス溜まり気味で寝れない日々が続く

昼食に家族でぶっかけうどんを食べに行ったところ

娘達の残飯整理を請け負うことになり

腹パンパン・・・

これはヤバイということで

比較的強度を上げて秋穂のセブンまで頑張る

11日　2時間強　秋穂東セブン

13日　2時間弱　手前のセブン

そういえばチューブラー、全然パンクしないな（驚）

シーラント効果？？

携帯ポンプ持ってなくて

終始ドキドキだったけど・・・（笑）