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ということで ランを週2から週3に変えようと 頑張っている今日この頃 土曜の2時間走の疲れもほぼとれたので 朝ラン 40分 で、11/5の下関海峡マラソンを どうするかはいまだ思案中（汗 途中30キロあたりでリタイア後 大阪での大学時代のOB戦に参加するのが い…