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ということで

昨日整体にいって

全身揉みほぐしてもらったところ

あまりに気持ちよく19時から爆睡

で、今朝は萩往還のルートを部分的に走ろうと

9時出発で9時50分ラン開始

本日のコースは萩往還ルートの

子安観音堂から国境の碑まで

そう、このルートは

その昔、自転車でヒルクライムの

タイムアタックをしていた場所

最後に登ってから10年以上経つな・・・

もちろん国道沿い山の中を走るルートで

激坂区間多数（泣）

超激坂区間は石が敷き詰められており

その上に苔が育成して滑る、滑る

しかしここはトレランの練習するには

なかなかいいコース

これからもちょくちょく練習にこよう・・・